Descubrí por qué deberías considerar los tenis especiales de running
Estos zapatos están especialmente diseñados para brindar un alto rendimiento, comodidad y evitar lesiones a las personas que practican un deporte cómo correr.
El propósito de este tipo de tenis es compensar la deficiencia biomecánica de un pie. Por ejemplo, si tus pies son muy poco estables, necesitas un calzado que brinde soporte. Si se trata de un pie rígido lo que se busca es aportar flexibilidad.
- Hay tres grandes categorías de tenis y sus nombres en inglés son: Neutral, Stability y Motion Control.
- Los ‘Stability’ suelen ser más firmes, neutral se recomienda a personas con arco de pie alto y motion control para aquellos que tienen pie plano.
¿Listo para salir a correr? No olvides estos productos
- Usá protección solar. Sin importar la hora del día en la que sales a correr, esto te ayudará a mantener una piel sana y protegida.
- Llevá lentes de sol. Con esto no solo cuidas tu ojos de la luz solar sino que los proteges ante cualquier insecto o partícula que pueda molestar en la carrera.
- Opta por un chaleco reflectivo: ayuda a que seas más visible y reduce la posibilidad de accidentes.
- Llevá cinturón deportivo: son a prueba de agua y te permite llevar tus esenciales de forma cómoda. Recuerda también valorar si necesitás la opción que trae pequeñas botellas para mantenerte hidratado.
